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怀孕妇上火吃什么好

“蹩脚，又上火了！”因为遭到重庆代孕期激素及营养物质血液循环变更的影响，准重庆代孕妈妈一不小心便会呈现上火景象，若是没有实时降火，便会呈现脸上长痘、口臭、口腔溃疡、性情年夜、莫名焦躁及怀孕前期便秘等一系列问题。重庆代孕期上火虽不是病，但却成为准妈的一大懊恼。那要怎样灭“水”呢？食疗无疑是一种最合适的灭“水”方法。

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准重庆代孕妈妈上火常分为虚火跟实热两种

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虚火：阴虚而招致火升的病理景象。显示为咽喉干痛、心烦、就寝欠好等。实热：以肝胆、胃肠实火为多见。显示为发烧、头痛、焦躁、腹胀、年夜便秘结、小便黄、舌红苔黄干等。平居重庆代孕女性普通多为虚火，可是处于重庆代孕期的准重庆代孕妈妈因为血旺，普通上火多为实热。

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准重庆代孕妈妈上火吃甚么好？

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准重庆代孕妈妈上火切忌自觉利用药物“来水”，特别是一些含有黄连、牛黄等身分的降炸药，很简单惹起流产等危险。最好食用温性的来水食品停止食疗，可以多吃上面的食品，防备上火后果皆是杠杠的！

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蔬菜：大豆、西红柿、芹菜、萝卜、绿豆、莲藕。生果：梨、草莓、苹果、柿子、香蕉。饮品：温蜂蜜水、牛奶、银耳雪梨。

“苦”味食物是“水”的天敌

便食物而言，“苦”味食物是“水”的天敌。最好的苦味食物首推苦瓜，无论是凉拌、炒仍是煲汤，只有能把苦瓜做得熟且不失“青色”，皆能到达“来水”的目标。可是苦瓜性凉多食易伤脾胃，并且苦瓜中含有奎宁，会安慰子宫膨胀，引发流产，以是准重庆代孕妈妈要慎吃哦！

阔别辛辣煎炒的食品

准重庆代孕妈妈吃太多清淡且辛辣的食物，简单使脾胃受损，严重者吵嘴会呈现腐烂，是以，要多吃豆类、小米等细粮跟绿色新颖蔬菜等，增长食品种类，制止进食辛辣、烧烤等刺激性食品，削减对口腔跟肠胃的安慰。

另外，准重庆代孕妈妈活动量削减，久坐后简单形成肛门处的静脉回流遭到障碍，惹起血管扩张，简单呈现便秘以至痔疮。以是准重庆代孕妈妈要多喝水，多吃水果蔬菜，连结天天大便畅达，并得当增长运动。

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