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怀孕\【生理期可以吃菠萝蜜吗】月经期间可以吃菠萝蜜吗,来大姨妈可以吃菠萝蜜吗1 生理期可以吃菠萝蜜吗

可以

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菠萝蜜属于寒带生果，女性正在生理期是可以吃，因为是热性生果，女性正在月经时代吃一些菠萝蜜借可以起到减缓痛经的作用，并且菠萝蜜可以暖和子宫，以是正在月经时代吃一些借可以资助子宫内里的淤血排出，对身体有益处。

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2 女性吃菠萝蜜的益处

1.防备便秘

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菠萝蜜中含有跟胃液比力近似的酵素，能起到分化蛋白质的作用，可以资助肠胃消化，并且菠萝蜜中的菠萝卵白，能无效的清算肠胃，增进肠胃爬动。经期食用的话，可以资助消化，防备便秘。

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2.美容护肤

有些女性正在月经时代，皮肤能够会呈现暗黄，长痘痘的环境，而菠萝蜜中丰硕的维生素B族跟微量元素，能起到滋养肌肤，防备皮肤干裂的作用，能起到美白的后果。

3.加强抵抗力

女性正在经期身体是比力健壮的，而菠萝蜜能起到补中益气、加强免疫力的功能，适量食用能起到必然的加强抵抗力的作用。

3 吃菠萝蜜注意事项

1.吃菠萝蜜的时间没有发起品茗，由于菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子痛苦悲伤等症。

2.菠萝蜜不宜与白萝卜同吃，二者同吃易惹起甲状腺肿年夜。

3.菠萝蜜不宜与牛奶、鸡蛋同吃，二者同吃菠萝蜜中的果酸会使牛奶、鸡蛋中的蛋白质凝结，影响蛋白质消化吸收。

4.菠萝蜜中含有较多的糖分，糖尿病人的胰岛素排泄缺乏，不克不及实时分化如许大批的糖分，会招致糖分随尿液排出体外。

5.火气重的人本身简单上火，而菠萝蜜是热性生果，没有得当那类人群时常食用的。

4 经期吃甚么好

1.红枣桂圆糖水汤

红枣桂圆汤岂但补气养心，并且健脾补血。

2.茶油炒葱头

茶油炒葱头也是个好方剂，葱头通阳宜痹，用茶油炒来上面，吃起来香气扑鼻;趁便再说上一句，若是再参加米粉、姜片跟豆豉做成“三合汤”，叫“葱头米粉”，则是医治风寒伤风的土方子。

3.乌骨鸡汤

乌骨鸡汤一贯是女人的恩物，喝了没有上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲求，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。

4.艾叶炒鸡蛋

艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿，并能防备春季的风行疾病。

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