桑葚与牛奶、鸡蛋、虾和酸奶都不宜一起食用。尽管桑葚含有大量维生素、氨基酸等，具有抗氧化、延缓衰老的作用，但其中的鞣酸等成分与牛奶中的钙质、蛋白质发生沉淀反应，对胃肠道造成刺激。此外，桑葚与鸡蛋、虾和酸奶的结合也容易产生刺激胃肠道的不适。