概述：

怀孕后发生的腿部疼痛应该被认为是腰椎压迫引起的异常情况，另一种是看是否是由于缺钙引起的骨盆静脉受压和腿部疼痛引起的腿部疼痛。按照上面的提示排除影响怀孕的建议，看看是否需要治疗。平时多注意按摩腿部，促进血液循环，看是否可以改善。

孕妇腿疼原因：

孕妇在怀孕期间感到臀部，小腿外侧疼痛，有时涉及腰部，疼痛通常逐渐发展，即坐骨神经痛。主要原因是在怀孕期间，受卵巢松弛激素的影响，腰椎附近的韧带比正常更松弛，并且由于脊柱过度脊柱前凸导致椎间盘异常挤压。在上述两个因素的作用下，椎间盘突出，神经根被挤压，引起坐骨神经疼痛。此外，妊娠骨 - 肌肉 - 关节综合征在孕妇中更为常见。一旦出现症状，不要惊慌，担心，这种情绪不利于中小婴儿的发育。因此，孕妇在怀孕前不会有任何骨骼，肌肉和关节有机病变，即使上述症状也不要过于担心，因为这些症状很大程度上是由于怀孕引起的身体变化。

孕妇腿疼改善方式：

1、怀孕期间有背部疼痛时，准妈妈应特别注意平时的姿势，以免恶化。在这个时候，如果孕妇有锻炼的习惯（轻度运动），他们仍然应该保留。

2、在怀孕期间应保持良好姿势，包括站立姿势、坐姿和睡姿。

（1）站立姿势：避免在怀孕中后期长时间站立。如果感到身体不舒服，可以选择坐下或躺下。

（2）坐姿：当孕妇坐着时，可以在椅背上放一个柔软的垫子，以减轻背压；并且脚也可以放在低凳上，以帮助腿部的血液循环。

（3）睡姿：怀孕期间躺下时，可以抬高腿部，帮助血液循环，消除酸痛的效果会更好。建议睡觉时，在膝关节下的柔软毛巾下睡觉时放松腹部肌肉。