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夏天吃西瓜上火吗1 炎天吃西瓜上火吗

普通不会

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正在炎天吃西瓜一般来说是不会上火的，并且西瓜味甘性凉、清热解毒，另有必然的下火后果，不外要留神西瓜不克不及吃太多，不然很简单腹泻。

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2 吃西瓜注意事项

1.不要吃太多

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西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃。

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2.不要吃放了很暂的西瓜

气温下，西瓜翻开过久易蜕变、繁衍病菌，食用了会招致肠道流行症。是以，吃西瓜应留神取舍成熟的新颖西瓜。

3.睡前不宜吃西瓜

西瓜富含糖分，若是晚上睡前吃过多，会使到胰岛素回升，增进脂肪分解。

4.饭前饭后不宜吃

西瓜中大批的水份会冲淡胃液，饭前或许饭后立时吃皆会影响食品的消化吸收，用饭前后吃西瓜会使得食品的消化放缓，形成胃胀胃痛，同时会使得营养物质散失。

3 甚么人不宜吃西瓜

1.糖尿病患者

西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜适量，还会招致血糖降低、尿糖增加等效果。

2.口腔溃疡患者

西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需畸形水份经由过程西瓜的利尿作用排出一些，如许会减轻阴液偏虚的形态，招致口腔溃疡减轻。

3.伤风患者

伤风的人不要吃西瓜，不然会使伤风减轻或延伸治愈的工夫。

4.肾功能没有全者

短时间内大批吃西瓜，使体内水份增加，跨越人体的心理容量。而肾功能没有全者，其肾脏对水的调节才能大大降低，对进入体内过多的水份，不克不及调节及排出体外，致血容量急剧增加，简单果急性心力衰竭而殒命。

4 安康小贴士

炎天吃西瓜上火吗那篇文章便为各人先容到这里，炎天吃西瓜是不会上火的，不外即便如此也不宜吃太多，不然对身体也是很欠好的哦!

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