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孕期饮食6项禁忌，真后悔没有早点看到！

“孕期饮食6项禁忌，真后悔没有早点看到！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。

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为了孩子有一个良好的生长环境，孕妈妈有很多食物都不能乱吃。那么，孕期饮食6项禁忌，真后悔没有早点看到！跟着小编小编来学习一下吧！

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孕妇禁忌1：

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孕期的女性通常喜欢吃酸辣的重口味食物，山楂成了深受孕妇喜欢的食物。然而山楂果及其制品，孕妇却不宜多吃。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

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孕妇禁忌2：

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茴香、花椒、八角、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动功能本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。

孕妇禁忌3：

孕妇忌吃刺激性食物，如咖啡、浓茶、辛辣食品等，这些食物均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

孕妇禁忌4：

孕妇尽量不要食用加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，这些添加剂对孕妇及胎儿的健康都会造成不良影响。

孕妇禁忌5：

孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

孕妇禁忌6：

人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起出血、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们在服用时也要依据自身情况，谨慎食用。

以上这些饮食禁忌与饮食注意事项，希望对孕期中的你有帮助哦！如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注小编孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

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