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1.常做缩肛运动

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2.适量补充水分

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3.避免仰卧位

郑州代孕妈咪休息时要注意采取侧卧位以减轻子宫对于输尿管的压迫，从而防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外习惯于仰睡的郑州代孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。

4.少吃利尿食物

郑州代孕妈咪在郑州代孕的初期及末期泰国做试管双胞胎，应少在晚上吃利尿性的食物像西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须这些等有很好的利尿作用的食物应避免多吃。

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