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1 天天必然还要喝牛奶

宝宝断奶后，饮食上便少了一种优良蛋白质、脂肪的起源。而宝宝要长大恰恰须要蛋白质。是以，天天必然还要喝牛奶。

2 食物要细、硬、烂、碎

这么年夜的宝宝，只长出68个牙齿，宝宝断奶后不克不及完整品味碎食品，胃肠的消化吸收功用也比力强。

3 食物的品种要多样化

宝宝的主食起头转向平凡食品，只有从饮食中摄取多种食品，才气失掉丰硕平衡的养分。

4 天天连结进餐6次

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宝宝的胃借很小。以是，不克不及正在一餐之中让他们吃良多，最好的方式是天天进餐6次。

5 不要正在食物中加味精

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给宝宝吃新颖食品，最好原汁原味，得当少加些盐、醋、酱油去进步色、喷鼻、味，但不要减味精。

胜利断奶Tips：

1.天天支配早、中、晚3次正餐，正在两次正餐之间减2次辅餐，睡前增长1次晚点心。辅餐可供给含糖低的饼干、蛋糕、酸奶跟生果，每次宜少给，不敷再减，以避免影响宝宝吃正餐的食欲。

2.宝宝断奶时，能够呈现食欲降低。不要逼迫宝宝吃器材，特别是他们没有喜好吃的食物。只有宝宝吃出来一点，便应多加鼓动勉励。过一段时间，宝宝便会接管没有喜好的食物。