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酸角孕妇能吃吗1酸角妊妇能吃吗

能吃。

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酸角中含有18种氨基酸跟丰硕钙和多种矿质元素，是营养价值很下的生果，并且妊妇吃酸角另有减缓孕吐、促进食欲的功能。以是妊妇是能吃酸角的。

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开胃助消化

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酸角果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等身分，妊妇食用有开胃助消化的功能。

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补钙

酸角中的钙含量很下，每100g含钙量高达123-214mg，妊妇食用可增补钙质，能改良自身果缺钙而腿抽筋的症状，此外，借能增进胎儿的骨骼跟牙齿发育。

减缓孕吐

妊妇正在孕早期大多皆会呈现孕吐、食欲消退等早孕反映，而酸角中含有丰硕的有机酸，有安慰食欲，减缓孕吐的作用。并且妊妇正在孕期皆比力喜好吃酸的食品，酸角恰好能知足这方面的要求。

消热解暑

本草纲目拾遗记录酸角“味甘、性温、止渴退热”，妊妇炎天适量喝酸角汁有很好的生津止渴，清热解暑的作用。

1、胃酸过多的妊妇不宜食用酸角

酸角中含有较多的有机酸，本来胃酸过多的人食用，会减轻对胃的承担。

2、患糖尿病的妊妇没有宜多吃酸角

酸角中的复原糖含量为33.33%-47.05%，含糖量较多，以是患糖尿病的妊妇食用要留神用量。

1、间接吃

将酸角剥皮后可间接食用，可是不要连着根须一路吃，吃到核需吐掉。

2、酸角汤

剥壳后放入适量冷开水、红糖至煮开3-5分钟后，放凉再放入冰箱。堪称解暑极品!

3、酸角果脯

剥壳后用白糖腌制，三到五天便可以吃，滋味酸酸甜甜的。

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