按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。

具体方法：

用左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；以乳头为中心点，采取上下、左右对称的方式按摩。这种按摩方法会使乳头突出，进而保证乳腺管通畅、乳汁分泌畅通。

如果乳头皲裂，也不要怕，保持乳头清洁，每次喂完奶，用麻油等植物油涂抹，乳头霜也可以，相信你的皮肤会很快愈合，并逐渐适应。