子宫内膜薄的原因包括内分泌失调和人工流产。内分泌失调可能由于雌激素水平偏低或孕激素不足引起，可以使用适量的雌激素、孕激素来调理，如雌二醇、炔雌醇和地屈孕酮等，以帮助恢复月经。同时，患者应避免过度劳累，保证营养摄入，适度放松，并遵循医生的建议。人工流产可能导致子宫内膜损伤，对于流产引起的子宫内膜变薄的女性，可以考虑服用黄体酮胶囊、屈螺酮炔雌醇片来调理。此外，患者在日常饮食中应多吃豆制品，如豆浆、豆腐等，其中含有植物性雌激素，也可以调节内分泌。患者建议去医院检查，明确诊断，针对病因进行治疗。用药需遵医嘱，不可自行服用药物，避免不良反应。同时，患者应按时休息，养成规律的作息。