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为什么要提前3个月补充叶酸?在生活常识里我们不难发现，一些怀孕夫妻在上海代孕期就开始补充叶酸，他们认为补充叶酸是使身体处于最佳状况，可以防止上海代孕胎儿畸形!实现“一人吃两人用”的效果，那么，除此之外还有哪些原因呢?一起和上海代孕网小编了解一下为何要提前三个月补充叶酸吧!

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为什么要提前3个月补充叶酸

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准上海代孕妈妈孕育的话，叶酸应当常规补充。

可于上海代孕前三个月和怀孕后三个月每日服用0.4毫克的叶酸。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。

因为，上海代孕期开始后的3-6周正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期，也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然，计划怀孕的妇女，在上海代孕前至少1个月起服用叶酸预防神经管畸形。怀孕后，我国怀孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍，饮食习惯是其中一个重要原因。我国为“上海代孕胎儿神经管畸形”的高发区，其病因与缺乏叶酸密切相关。我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低，其缺乏率为北方高于南方，农村高于城市。

每日服用0.4毫克叶酸，强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期上海代孕胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。当然，准爸爸也不能掉以轻心，可以同时服用0.4毫克叶酸的，在上海代孕前三个月时。

富含叶酸的水果有樱桃、桃子、李子、杏、杨梅、橘子、猕猴桃等，吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。绿叶蔬菜中的菠菜、芹菜、菜花、白菜，食物中的坚果类及大豆类等，叶酸含量都较高，而各种腌制酸菜不但叶酸及其维生素缺失，还富含致胚胎畸变的亚硝胺，千万不要吃。

上海代孕网小编温馨提示：准上海代孕妈妈孕产期的营养状况关系到两代人的健康，在这期间，怀孕妇不仅要负担自身的营养需求，还要负担上海代孕胎儿迅速成长的营养需要。因此，不妨在上海代孕前及时补充叶酸吧!

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