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怀孕后做家务要注意什么 宣布工夫:2019-08-01
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怀孕后做家务要注意什么 宣布工夫:2019-08-01
1)、做饭
尽量不消脚间接浸入冷水中,特别是正在冬春季等应留神,果着凉受寒有诱发流产的危险。厨房最好装置油烟机,果油烟对妊妇尤其晦气,可伤害腹中胎儿。炒菜、炸食品时,油温不要太高。早孕反映较重时,不要到厨房里来,果油烟跟其他气息可减轻恶心、吐逆。
2)、打扫卫生
可以处置普通的擦、抹家具跟扫地、拖地等劳作,但不成登高,不成上窗台擦玻璃,不要搬抬粗笨家具,更没有可以让家具压榨着肚子。擦抹家具时,应尽量没有哈腰,怀胎晚期更不成哈腰干活儿,拖地板不成使劲过猛。打扫卫生时,也应制止间接打仗冷水。
3)、洗衣服
妊妇除怀胎晚期以外 ,可以洗衣服,但应留神不成用搓板顶着腹部,以避免胎儿受压,不宜用洗衣粉。最好利用性子温文的洗衣液,不消冷水而用温水。晾晒衣服时不要向上伸腰,晾衣绳要置低些。
4)、购物
购物会使妊妇心胸开阔,觉得轻松。同时 ,走路即是漫步,也是一种很好的磨炼。但也应留神不宜行走过多,行走速率不宜快,更不要脱高跟鞋。一次购物不宜多,没有跨越5公斤。不要正在乡村人流岑岭工夫来挤公共汽车,不宜到人群过于拥堵的市场来,正在天气卑劣(寒潮、微风)时不要上街,特殊是正在流感跟其他流行症风行时,更不要到人群麋集的处所来。
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