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牙齿是我们用来咀嚼食物的地方，牙齿的好坏知己决定着我们可以吃的食物的种类和肠胃的消化。很多人都曾经有过拔牙的经历，也有一些人第一磨牙出现了问题，于是选择了将第一磨牙拔掉，那么第一磨牙拔掉后果是什么呢？如何保护自己的牙齿呢？

第一磨牙拔掉后果是什么

如果剩下的牙根松动了，就拔掉好了，如果不松动，还是留下好，终究能用上点力。拔了对邻牙和对颌牙都有影响。如果选择种牙影响小一点，其他修复方式对邻牙影响大，但种牙贵。矫正的意思是把第二和第三磨牙向前移动，占据第一磨牙的位置，这个方法很好，但是技术要求高，大夫如果做好了挺好。

如何保护牙齿

1、不要嚼冰块，或者吃太烫的食物。

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牙齿不喜欢过热或者过冷的食物，所以夏天要少吃冰棍，因为在咀嚼冰块的过程中，会刺激到牙齿内部的软组织，很容易引起牙痛；而且不要吃太烫的食物，比如麻辣烫等等，对牙齿和肠胃都不好的。

2、不要吃橡皮糖、少喝运动饮料、少吃太酸的食物。

橡皮糖、软糖等糖果吃到嘴里，容易沾到牙齿上，如果清洁刷牙不干净，慢慢的就能长成蛀牙了，即便是成人的牙齿也不例外。所以应该少吃橡皮糖等糖果，特别是晚上睡觉前。而且要少喝运动饮料，里面糖分也很高，对牙齿都不好的。

3、不要大量抽烟，否则会对牙齿造成很大伤害。

经常大量抽烟，很容易使牙齿变黑变黄，还可能导致牙周疾病的发生。所以为了牙齿健康，应该有节制的抽烟，尽量把烟戒掉。

如果牙齿发黄了，不要不管不顾的，否则严重了会容易得牙龈炎等疾病。要注意及时的去医院洗洗牙，但是洗牙不要太频，一般至少半年洗一次。

4、不要几天刷一次牙，尽量每天刷两次牙。

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刷牙对保护牙齿来说非常重要，每天都要坚持刷牙，最少刷2次，而且要注意刷牙的方法，里里外外都要刷到才行，刷牙力度要掌握好，很轻了刷不干净牙齿；很重了会损伤牙龈的。牙刷每三个月应该更换一次，牙膏也要尽量选择不同的品牌的，这样使用起来更加方便。

5、养成定期检查牙齿的习惯。

一般来说，为了牙齿健康，每半年应该为牙齿做个检查，看看牙垢是否太多，是否应该洗牙了，或者检查牙周是否有炎症等等。

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第一磨牙是我们一颗非常重要的牙齿，如果第一磨牙出现了问题，那么我们的咀嚼能力就一定会出现问题。其实日常生活中我们一定要做好牙齿的养护工作才好。本文介绍的这些养护牙齿的小技巧你最好是知道，并且积极掌握才好哦。

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