备孕和怀孕的时候心情不好，对宝宝会有影响吗？

会对宝宝有影响，如果备孕和怀孕期间一直心情不好，生出来的宝宝很有可能会营养不良。

备孕时太紧张，为何会直接影响怀孕？

很多的女性在备孕期间身体没有任何的问题，但就是因为自己过于紧张，所以说让自己的怀孕率降低了很多，在这里小编也是建议大家完全是没有必要紧张的。我们越是紧张，对自己的身体伤害越是大，所以说在这里放平自己的心态就能够很快的怀孕，也能够迎接一个新的生命。

一、如何放平自己的心态？

我们在备孕期间不用去想任何的事情，顺其自然就好了，很多的女性在备孕期间过于紧张，所以说导致自己没有办法成功的怀孕。但是在放弃备孕，并且心情平复之后，马上就怀孕了，所以说大家也能够知道真的是会坏很多的事情。并且大家只要保持着自己的饮食健康以及作息时间规律。那么不用去做出太多的准备，也不用总是想自己在备孕期间仔仔细细的去算自己的排卵期，完全是没有必要的，这样的话，也是会让夫妻之间的生活没有激情，会导致受孕率降低。

二、备孕期间错误的做法。

小编发现，有一些女性在备孕期间因为特别的想要孩子，所以说就会严格的去算自己的排卵期，这种情况是非常不对的。如果说我们总是去算自己的排卵期的话，那么也很有可能会让你的丈夫感觉整个同房过程没有激情，所以说怀孕率就会降低。大家只要顺其自然去进行同房，去进行备孕就能够有利于身体的健康，不用去考虑太多的事情。

三、总结。

备孕确实是一个比较重要的过程，在备孕期间，如果是能够注意一些比较好的事情，也是能够让孩子在出生之后更加的聪明和强健。但是在这里，大家一定要去放平静的心态，不要过于紧张，不要总是去想一些乱七八糟的事情。