洗牙的好处是可以去除牙菌斑、牙结石等物质，后期能使牙齿排列的整洁美观，在生活中要间隔6个月或者1年洗一次牙，还能预防口腔疾病，比如牙龈炎。一般是应用超声波来操作的，利用高频率振动还可以去除食物残留。平时要养成早晚刷牙的良好习惯，还要掌握正确的刷牙方法，吃完饭后要使用漱口水漱口。