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生吃

生吃黄瓜是最简略也是最便利的一种方式，可是吃之前必然要荡涤洁净，由于此刻的蔬菜概况皆有良多残留的农药，若是出荡涤洁净的话简单生病。

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黄瓜酸奶沙拉

资料：黄瓜3条，蒜头2个，盐适量，干薄荷2汤勺，酸奶1被，橄榄油1汤勺。

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做法：

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1.起首把黄瓜洗洁净，切成片状，把剥好的蒜头切碎。

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2.再把蒜蓉跟黄瓜一路搅拌平均，接着把黄瓜悉数放进盘子内里，撒上适量的盐，腌制20分钟摆布。

3.再把黄瓜流出来的火倒掉，最初撒上干薄荷，倒进适量的酸奶，一路搅拌好，放进冰箱冰冻后，便可以开吃了。

黄瓜拌豆腐

资料：黄瓜、豆腐、盐、香油、味精。

做法：

1.豆腐切块，正在开水中焯一下。

2.捞出豆腐过凉水备用，用勺子把豆腐碾碎。

3.黄瓜切细丝备用。

4.黄瓜丝放在碎豆腐上，放盐味精，香油。

5.搅拌平均便可。

银耳黄瓜

资料：银耳、黄瓜、枸杞子、盐、味精、醋、香油。

做法：

1.先把枸杞子洗洁净，用温水泡一下。

2.把银耳放进开水烫生，捞出来，过一下冷开水，撕成小朵。

3.把黄瓜，银耳，生芝麻跟枸杞子放进碗里，加入适量的盐跟味精。

4.最初倒入醋跟香油，一路搅拌平均便可。

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